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Pedagoga e Psicóloga, formada pela FUMEC-B.H. em 1992/1998. Pós-graduada em Tanatologia. Psicóloga atuando com crianças, adolescentes e adultos, na linha Transpessoal. Diretora do Núcleo de Psicologia Suzana Drummond.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Descanso...


O descanso é relativo.

Para uns são 8h de sono, para outros são 12h, para outros descanso é dormitar a ouvir uma música muito calma, para outros ainda é simplesmente ver TV.

O descanso normal, é o descanso da cabeça, onde só preciso descomprimir, de desanuviar e geralmente faço-o meditando,relaxando, ouvindo uma música, enfim viajar também é muito bom...

Mente descansada é uma mente revigorada.

Quando estamos mais descansados, o nosso cérebro tem força e capacidade para usar ainda mais dos seus atributos.

Então, aconselho a todos que descansem muito, para também podermos viver muito e melhor...

Bom proveito a todos...

5 comentários:

  1. Eitaaa que não tem nada melhor do que um bom e merecido descanso né? rsss
    Beijocas super em seu coração Suzana!

    Verinha

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  2. Verinha,

    eu estava precisando muito disto...
    É muito bom, ter boa companhia, um sol delicioso, cachoeira...
    Não tem coisa melhor...
    Beijos,
    Suzana

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  3. Oi Su..Adorei o gatinho!!!

    Descanso é mais que necessário e merecido!!!
    Um célebro todo atribulado, cheio de coisas e mais o cansaço físico torna a pessoa muito vulnerável.
    Descanso fisico, super importante.
    Descanso mental..também.
    A meditação é excenlente para acalmar-mos a nossa mente.

    Um beijo..descanse..vc merece

    Obrigada pelo lindo comentário em meu blog. Vc sempre acrescenta.

    Bj

    MA

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  4. Foi o que necessitei estes dias. Descansar o meu cérebro de tantos pensamentos! : ) Aproveito para lhe desejar um Bom Domingo de Páscoa! Abraço.

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  5. Oi Catarina,
    já estou em casa e muito bem descansada...
    Boa Páscoa para você também!
    Suzana

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